Warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem w codziennym życiu.
Warszawa – Konstancin - 21 listopad
godz. 10.00 – 16.00
Zapraszam wszystkie osoby, które:
- czują się zmęczone i przepracowane
- żyją w ciągłym stresie
- mają problem ze spaniem
- mają częste uczucie bezradności i bezsilności
- częste uczucie niepokoju i rozdrażnienia
- cierpią na bóle mięśniowe i bóle stawów
- odczuwają zmęczenie i brak energii życiowej
- osoby które czują się przygnębione codziennością
W programie zajęć:
- Sesje oddechowe i praca z ciałem metodą SUNDAO. Jest to starożytna tradycja trenowania umysłu i ciała opracowana przez Koreańskich Mnichów około 9700 lat temu
- ćwiczenia relaksacyjne
- medytacje
- automasaż
- dowiesz się jak uwalniać stres
- zdobędziesz zrozumienie i wiedzę, których potrzebujesz, aby radzić sobie w sytuacjach stresowych
Prowadząca zajęcia Anna Rybczyńska-Hys
Zapisy
Anna Rybczyńska-Hys
601 25 19 27 | www.hilo.org.pl |
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
|
